Saturday, January 28, 2012

翡翠魚球



新年想做個靚靚菜餚,終於煮了這個,樣子都很漂亮。

材料:

  • 西蘭花 2棵
  • 魚柳 2塊
  • 紅蘿蔔1個
  • 薑 4片
  • 蒜頭 1粒
  • 蔥 2條

調味料:

  • 糖 1/4茶匙
  • 古月粉 少許
  • 粟粉 1茶匙
  • 鹽 1/4茶匙
  • 油 1/2湯匙

芡汁:

  • 糖 1/2茶匙
  • 鹽 1/4茶匙
  • 古月粉 少許
  • 粟粉 1茶匙
  • 生抽 1茶匙
  • 酒 1茶匙
  • 麻油 1/2茶匙
  • 水 3湯匙


製法:
  1.  西蘭花洗淨,分切成小棵,紅蘿蔔切片;用滾水煮約2分鐘,隔乾水備用。
  2. 魚柳切件,加調味醃約10 分鐘,泡油撈起候用。
  3. 蒜頭拍扁去衣,蔥切段。
  4. 西蘭花圍在碟邊裝飾。
  5.  燒紅鑊,煮沸油2 湯匙,加入薑及蒜頭爆香,倒入紅蘿蔔和西蘭花莖炒熱,灒酒,下魚件及芡汁拌勻。
  6. 加入蔥段,拌勻,上碟。

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